Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2999 kcal
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Grasa: 121,15g | Prot: 135,19g | Carbh: 222,36g.
Almuerzo: Aldi Bacon-Streifen, Ja! Milch 3,5%, Butter, Ei, Abtei Regeneration. Cena: Heidemark Puten-Gyros, Eridanous Zaziki, Heidemark Puten-Gyros, Eridanous Zaziki, Gyros, Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Jägermeister Jägermeister. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 38 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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