Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 85,20g | Prot: 30,39g | Carbh: 132,91g.
Desayuno: TiP Apfelschorle, Marmelade, Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Weißwein. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de niklas201354
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