Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 60,54g | Prot: 66,76g | Carbh: 131,42g.
Desayuno: GutBio Gemüsesaft, Kaffee, Gutes Land Gouda, Käse, Thomy Süßer Senf, Tomatenmark, Mestemacher Vollkornbrot. Almuerzo: Leinöl, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Govinda Erdmandeln, Naturjoghurt, Gutbio Sauerkrautsaft. Cena: Gekochtes Sauerkraut, Birkenhof Möhrengemüse, Govinda Alfalfa Keimlinge, Knabsi Königliche Nussmischung, Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Pomelo. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Findling
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