Diario de AlainaZ, 12 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
120,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2015:
1289 kcal Grasa: 93,58g | Prot: 104,25g | Carbh: 25,74g.   Desayuno: Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Pastrami, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Egg, Kroger Breakfast Sausage Links, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Real Bacon Bits. Cena: Kroger Baby Carrots, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Cooked Sauerkraut, Smithfield Pork Roast. más...
2938 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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