Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2011
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141,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 30,42g | Prot: 52,71g | Carbh: 166,07g.
Desayuno: bottle of water, Metamucil, Cheerios, 1% milk. Almuerzo: water, Saltine Crackers, tomato soup. Cena: water, chicken noodle soup campbells, reduced calorie wheat bread , reduced fat pepper jack cheese, thin sliced deli turkey, metamucil, thin sliced deli ham. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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3873 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hope_Springs_Eternal
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