Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2011
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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752 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 39,88g | Carbh: 84,31g.
Desayuno: banana. Almuerzo: CASTLE WOOD RESERVE THINLY SHAVED HAM, ARTISAN FRESH MEDITERRANEAN HUMMUS ROASTED RED PEPPER, HOMESTYLE WHOLE GRAIN TORTILLAS. Cena: braums 2% lowfat milk, Red Tomatoes, hormel black label bacon, sara lee soft and smooth. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jlmh67456
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