Diario de maggie64, 20 sep. 11

i think im doing better since ive started to watch my portions more closely and not eat every time i want to i drink more water instead...

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1235 kcal

Grasa: 37,39g | Prot: 49,74g | Carbh: 182,48g.   Desayuno: lowfat chocolate milk, fiber one. Almuerzo: mcdonalds ice cream, saltines, chef boyardee spaghetti. Cena: fried potatoes. Pasa Bocas / Otros: 94% popcorn, peanut butter natural, plain bagel, lances peanut butter crackers . más...

2280 kcal

Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas. más...