Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 91,67g | Prot: 101,97g | Carbh: 334,37g.
Desayuno: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café. Almuerzo: Tipiak Quinoa Gourmand, Charal Steak Haché 5%, Etorki Fromage de Brebis, Sirop d'Erable à 100%, Vin de Table Rouge, Tomates, Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Pain Multigrain. Cena: Ferrero Mon Chéri, Cora Biscottes sans Sel, Sauce Béarnaise, Fleury Michon Surimi, Marmelade d'Orange, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Coeur de Lion Camembert, Pain Multigrain, Saucisson Sec, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Pasa Bocas / Otros: Truffe au Chocolat, Cora Biscottes sans Sel, Miel, Leroux Chicorée Nature, Pomme. más...
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3885 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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