Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 80,73g | Carbh: 192,38g.
Desayuno: Zwiebeln, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Mehrkornbrötchen, Rührei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Almuerzo: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Primana Linsensuppe mit Magerem Schweinefleisch, Mettwurst, REWE Bäcker Brötchen. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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