Diario de lean78, 11 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015

100 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2015:

847 kcal

Grasa: 20,43g | Prot: 56,57g | Carbh: 106,16g. Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, Mate Amargo. Almuerzo: Don Vicente Fettuccini, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Tarta de Atun. más...

3224 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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