Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 106,30g | Carbh: 190,87g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника. Almuerzo: Кофе с Молоком, Варенье, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Творог Обезжиренный, Говядина Отварная, Борщ Украинский, Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: Мандарины, Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Хлеб, Яблоко, Лента Форель Холодного Копчения. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|