Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 79,95g | Prot: 83,27g | Carbh: 155,64g.
Desayuno: Granny Smith Äpfel, Grafschafter Karamell Goldklarar Sirup, Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vollkornbrot, Tomaten, Butter, hareico Holsteiner Mettwurst. Cena: Aldi Lammfilet, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Himbeerkuchen. más...
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3490 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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