Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2786 kcal
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Grasa: 108,53g | Prot: 86,99g | Carbh: 368,19g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna, Chleb, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Cena: Barszcz Czerwony, Jajko na Twardo, Kopytka. Pasa Bocas / Otros: Granat, Kruche Ciasteczka, Banan, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Piątnica Twaróg Chudy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Olza Prince Polo (52g). más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LukasWu
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