Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2009
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1716 kcal
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Grasa: 73,38g | Prot: 90,02g | Carbh: 180,26g.
Almuerzo: Braum's Fries, American Cheese, Bacon, Braum's medium, Dairy Queen grilled. Cena: Fat Free Fudge Bar, Chick-Fil-A Waffle Fries, Chick-Fil-A Grilled Chicken Club. Pasa Bocas / Otros: Miniature Hershey's, Kellogg's Fiber Plus. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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