Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1792 kcal
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Grasa: 81,75g | Prot: 95,89g | Carbh: 174,07g.
Desayuno: Bimbo Pan Blanco, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Almuerzo: Semillas Secas de Sésamo Integrales, La Serenísima Queso Port Salut Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Secados al Sol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Cena: Croquetas de Pollo, Kiwi, Banano, Ensaladilla Rusa, Arcor Aceite de Maíz, Hellmann's Mayonesa Light. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Porsalut Light, Paladini Jamón Cocido, Manzana Verde, Dia Yogur con Trozos de Frutilla, Mate, Cerealitas Clasicas. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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