Diario de jpbourgeon, 10 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2015:
1897 kcal Grasa: 72,89g | Prot: 82,75g | Carbh: 211,50g.   Desayuno: Baguette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Monoprix Beurre Doux. Almuerzo: Sablé (Type de Biscuit), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomme de Savoie, Baguette, Thiriet Papillote au Saumon. Cena: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion, Croûtons Ordinaires, William Saurin Potée aux Choux, Marque Repère Macédoine de Légumes. más...
3621 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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