Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3241 kcal
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Grasa: 105,88g | Prot: 133,63g | Carbh: 448,44g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Rote Paprika, Tomaten, Bertolli Pesto Verde, Apfel, Birnen, Banane, Pflaumen, Mandarine, Kiwi, K Clasik Körnige Frischkäse, Knorr Kräuterlinge, Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, REWE Bio Rinderbrühe. Cena: Milram Feine Quark Creme, Champignons Frisch, Gorgonzola, Alpro Soja Cuisine, Spaghetti Trocken. Pasa Bocas / Otros: Niederegger Marzipan Brot Nuss-Nougat. más...
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3458 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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