Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 75,42g | Prot: 34,36g | Carbh: 243,87g.
Desayuno: Aldi Krustenbrot, Butter, Honig. Almuerzo: Gutfried Putenbrust Natur, Géramont Feine Scheiben, Aldi Krustenbrot, Butter. Cena: Kinder Riegel (21g), Milka Oreo Schokolade, Markant Beschuit Naturel. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Gut & Günstig Mini Zimtos, Senseo Cappuccino, Jeden Tag Schoko-Spritzringe. más...
|
|
2619 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 12 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lia_marleen
|