Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 74,13g | Prot: 75,83g | Carbh: 252,08g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino, Grancereale Classico, Parmalat Latte Scremato UHT, Kraft Sottilette le Originali Fila e Fondi, Mulino Bianco Pan Carrè Ideale da Tostare. Almuerzo: Centrifuga Bruciagrassi, Caffè Schiumato con Dolcificante, Mela, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna, Conad Risoinsieme (senza Olio), Conad Riso Parboiled. Cena: Mestemacher Pane Integrale di Segale, Simply Market Filetti di Platessa Impanati. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivan22041983
|