Diario de mike mcgowan, 19 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2011
75,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2011:
2692 kcal Grasa: 80,83g | Prot: 60,51g | Carbh: 407,59g.   Desayuno: Pink Lady Apples, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump). Almuerzo: meatball lasagna. Cena: Sour sliced french, Original, coors light, signature cafe chef salad. Pasa Bocas / Otros: chocolate, toffee, carmel candy, Pink Lady Apples, red vines, Pink Lady Apples. más...
2261 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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