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Doing okay had an evening out and that kicked my butt but I am back on track now.
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 96,33g | Carbh: 127,01g.
Desayuno: silk soy milk, Smoothie without fruit, Water, Mangos, Bananas, Cooked Pumpkin (from Canned, Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: French Fries (Small), Grilled Chicken Sandwich, Iced Tea, Sweet 'N Low. Cena: Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Whataburger with Bacon & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bridgielee
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