Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 93,96g | Carbh: 198,94g.
Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вареное Яйцо, Гречка. Almuerzo: Банан, Пиво, Водка, Салат Крабовый, Кета, Хлеб Бородинский, Щи. Cena: Куриная Печень, Макароны Отварные. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sladkiyzefirka
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