Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2015
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 101,47g | Prot: 84,02g | Carbh: 238,62g.
Desayuno: Croissant, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Glocken Gold Orangen Saft, Leberwurst, Ei, Nutella Nutella, Mehrkornbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Almuerzo: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Zucker, Grappa, hanuta Hanuta Minis, Pfanni Kartoffel Klöße, Rotkohl, Bratensoße, Aldi Gänsekeule. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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