Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2015
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3417 kcal
|
Grasa: 76,96g | Prot: 238,21g | Carbh: 427,85g.
Desayuno: Melvit Płatki Owsiane Górskie, UNS Odżywka Białkowa, Tutti Serek Owoce Leśne 0%. Almuerzo: McDonald's Hamburger, Jabłko, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Jabłko, Nestlé Baton Musli Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Delikatesowa Szynka Drobiowa Mielona, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Chleb Żytni, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Halibut Atlantycki i Pacyficzny (Ryba) (Gotowana, Suszona). más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|