Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2832 kcal
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Grasa: 96,89g | Prot: 242,99g | Carbh: 240,59g.
Desayuno: Arla Proteína, Manzana, la Serenísima Yogurísimo Yogur Bebible. Almuerzo: Acelga Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Cuadril. Cena: Pan Blanco, D-70 Queso Fresco, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: D-70 Queso Fresco, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madbaires
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