Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 77,16g | Prot: 88,23g | Carbh: 42,34g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Melitta Café Tradicional, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Morangos, Carne de Porco do Lombo Assada, Giraffas Vinagrete. Cena: Giraffas Vinagrete, Bacon, Cebolas, Pimenta Preta, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Pasa Bocas / Otros: Churrasco, Vinho Branco de Mesa, Leite de Amêndoas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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