Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 111,55g | Prot: 167,41g | Carbh: 124,26g.
Desayuno: Pekmez, Domatesler, Yörsan Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Eti Form Kepekli Bisküvi, Polonez Hindi Füme Eti, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Çikolatalı Pudingler, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kuzu Kızartma, Tahıllı Ekmek, Polonez Hindi Füme Eti. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhutula
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