Diario de gentlemanmsk, 07 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
126 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 41 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2015:
2458 kcal Grasa: 137,19g | Prot: 150,76g | Carbh: 150,96g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: ВкусВилл Пирожное Миндальное, Фарш Индейки (Приготовленный), Тушеные Овощи, Сметана, Щи. Cena: Вареное Яйцо, Молоко, BSN Протеин Syntha-6. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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