Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2011
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 58,55g | Carbh: 197,82g.
Desayuno: Coffee, Cereal, 1% Fat Milk. Almuerzo: margarine, Bovril, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Baked Potato (Peel Eaten). más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 22 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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