Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2015
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3619 kcal
|
Grasa: 122,44g | Prot: 152,71g | Carbh: 397,83g.
Desayuno: Śledz Marynowany, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy. Almuerzo: Jabłko, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Chleb Biały, Pierś z Kurczaka w Sosie Pomidorowym z Warzywami, Lubella Makaron Świderki, Łaciate Mleko 1,5%. Cena: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Magnetic Kakao, Real Whey 100 ( Real Pharm ), Łaciate Mleko 1,5%, Skittles Skittles. Pasa Bocas / Otros: Lidl Filet z Kurczaka, Olej Roślinny, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Zwykłe Piwo. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|