Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2015
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3067 kcal
|
Grasa: 103,56g | Prot: 94,94g | Carbh: 434,11g.
Desayuno: Safari Just Fruit Berry, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Coffee, Jungle Oatso Easy Tropical Fruit, Today Beef Pie. Cena: Pick n Pay Caesar Salad, Banana Shake, Caffe Macchiato, Clover Butro, Sour Dough Bread, Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Energade Sport Jellies, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Safari Just Fruit Apricot, Power Play Light, Jungle Energy Bar Berries, Power Play Light. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Upper Body Ergometer - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|