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Körperfett 29,9 % Muskeln 44,8 % VF 6
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 68,69g | Carbh: 196,68g.
Desayuno: Spiegelei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Mischkornbrot, Hühnerbrühe. Almuerzo: REWE Beste Wahl Tortelloni Spinat-Ricotta, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Cena: Rolffes Lachsschinken, Aldi Lys Bleu, Philadelphia Frischkäse, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. más...
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peso estable
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