Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 61,30g | Carbh: 192,38g.
Desayuno: Манник, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Свиная. Cena: Финик, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Зеленое Яблоко. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ksuyuzvik
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