Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 23,15g | Prot: 21,48g | Carbh: 75,09g.
Desayuno: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Robust Energy Drink Sugar Free, High Protein Lite Chocolate Crunch. Cena: Coffee, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Sugarfree Gum, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Upper Body Ergometer - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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