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Wichtiger ist zwar dass die Optik stimmt, aber auch an der könnte ich noch etwas verbessern. "Mann" hat halt auch so seine Problemzonen, nicht wahr?
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 159,40g | Carbh: 135,98g.
Desayuno: All Stars Hy-pro 85, Milch 1,5%. Almuerzo: Roggen Knäckebrot, Milfina Butter, REWE Reiswaffel, Grillmeister Hähnchen-Minutensteaks Curry. Cena: Krombacher Bier, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Barney's Best Crunchy Peanut Butter, REWE Reiswaffel. Pasa Bocas / Otros: Roggen Knäckebrot, Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
ja sicher, gehört auch irgendwie dazu ;-)
05 nov. 15 por el miembro: mona54
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Problemyzonen, haben wir wohl alle...:-D
05 nov. 15 por el miembro: ironfriend
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Also ich muss schon zugeben das ich da etwas Eitel geworden bin. Nicht heftig, aber doch etwas... ;-)
05 nov. 15 por el miembro: marcothebrain
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Wäre ja auch noch mal schöner, wenn wieder nur wir Mädels so etwas hätten ;-)
05 nov. 15 por el miembro: Bärle47
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Peso Histórico de stolfat
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