Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dieded
Diario
05 nov. 15
Diario de dieded, 05 nov. 15
Perfil de dieded
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Na een wild weekend, heel tevreden met dit resultaat!
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2015:
1199 kcal
Grasa: 27,53g | Prot: 96,29g | Carbh: 106,90g.
Desayuno:
Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen.
Almuerzo:
Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker, Lidl Ossenworst.
Cena:
Gemengde Sla, Bloemkool, Geroosterde of Gebakken Kipfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Lidl Magere Kwark, Kiwi, Rosé.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
fijn dat het goed gaat .Ik zelf ben nog bezig alles aan het uitvogelen hoe deze site en mijn dieet werkt ik doe koolydraat arm .dus straks beginnen met gryse yoghurt met noten en gebrokken lijnzaad .kijken of jij dit berichtje nu kunt lezen dan weet ik een beetje hoe alles werkt groetjes uit tolbert
05 nov. 15 por el miembro:
daizy 1967
Hoi Daizy, bedankt voor je bericht! Ik kan het lezen hoor! Jij ook heel veel succes!
05 nov. 15 por el miembro:
dieded
super toch
11 nov. 15 por el miembro:
tirzaV
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de dieded
Ver la Historia Completa