Diario de dieded, 05 nov. 15

Perfil de dieded | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Na een wild weekend, heel tevreden met dit resultaat!

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2015:

1199 kcal

Grasa: 27,53g | Prot: 96,29g | Carbh: 106,90g. Desayuno: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Almuerzo: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker, Lidl Ossenworst. Cena: Gemengde Sla, Bloemkool, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Lidl Magere Kwark, Kiwi, Rosé. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

fijn dat het goed gaat .Ik zelf ben nog bezig alles aan het uitvogelen hoe deze site en mijn dieet werkt ik doe koolydraat arm .dus straks beginnen met gryse yoghurt met noten en gebrokken lijnzaad .kijken of jij dit berichtje nu kunt lezen dan weet ik een beetje hoe alles werkt groetjes uit tolbert

05 nov. 15 por el miembro: daizy 1967

Hoi Daizy, bedankt voor je bericht! Ik kan het lezen hoor! Jij ook heel veel succes!

05 nov. 15 por el miembro: dieded

super toch

11 nov. 15 por el miembro: tirzaV


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dieded

Ver la Historia Completa

Diario de dieded, 05 nov. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dieded