Diario de jpbourgeon, 04 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2015:
1925 kcal Grasa: 76,41g | Prot: 87,94g | Carbh: 214,91g.   Desayuno: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Abricots, Monoprix Beurre Doux, Pain de Mie. Almuerzo: Baguette, Babybel Mini Babybel, Kiwi, Oeuf, Steak Haché 5%, Baguette, Sablé (Type de Biscuit), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Macédoine de Légumes. Cena: U Miel de Fleurs, Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Escabèche. más...
2756 kcal Ejercicio: Pas d'exercice - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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