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zu viel Süßspeisen verputzt
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2649 kcal
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Grasa: 65,85g | Prot: 131,77g | Carbh: 385,51g.
Desayuno: Blutorange, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Almare Thunfisch Filets, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Haribo Maoam, Billa Italienisches Eis Tiramisu, Knusperone Schoko Müsli, Ayran. más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 4 horas, Pintura - 1 hora, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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