Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 25,42g | Prot: 45,86g | Carbh: 114,92g.
Desayuno: Kiwi, Alpro Soya Leite de Amêndoa, Delta Café, Meia Torrada. Almuerzo: Continente Esparguete à Bolonhesa. Cena: Continente Cogumelos Laminados, Red Beans, Tomate Pelado, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Continente Palmiers. más...
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1400 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carochinha12
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