Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 75,35g | Prot: 105,09g | Carbh: 160,52g.
Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Penny Markt Hinterschinken, Philadelphia So Leicht 3%, Kamps Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gouda, Tulip Corned Beef, Herta Saftschinken, Philadelphia Balance, Vollkornbrot, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Burger Knäcke Urtyp, Banane. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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