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Bin ober glücklich. Trotz 2 Tagen schlemmen um Europapark. Das schönste ist, ich hab wieder überall rein gepasst :)))
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 64,25g | Carbh: 237,67g.
Desayuno: Mandarine, Zucker, Butter, Linessa Aprikosenmarmelade, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Müsli Multifrucht, OceanSea Fischstäbchen, Tomaten. Cena: Zucker, Sahnesauce, Putenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Korrekt Junge Erbsen Sehr Fein mit Möhrchen, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl. Pasa Bocas / Otros: Zucker. más...
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4417 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey, das hört sich doch gut an :-) Supi! *daumen hoch*
02 nov. 15 por el miembro: kati1607
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Peso Histórico de Gefrierfleisch
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