Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 85,19g | Prot: 81,98g | Carbh: 175,98g.
Desayuno: Elma, Şekersiz Çay, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Tahin Pekmez. Almuerzo: Elma, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yörsan Lor Peyniri, Polonez Hindi Füme Eti. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Huhutula
|