a duras penas llegando al peso... me ha costado mucho bajar :(
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 86,05g | Prot: 37,52g | Carbh: 134,70g.
Desayuno: Café Instantáneo. Almuerzo: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Palta Hass, Soprole Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Lay's Stax Clásico. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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