|
Жрал как конь, стараясь догнать РСК. Тяжело есть много (да простят меня голодающие страны), все время думать о еде - РСК, РСК, РСК...
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3034 kcal
|
Grasa: 91,03g | Prot: 78,97g | Carbh: 465,23g.
Desayuno: Золотой Колос Слойка с Маковой Начинкой, Гранат, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Сгущенка, Обычные Блины, Чай с Сахаром. Almuerzo: Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, Фасолевый Суп, Перекресток Чиабатта Классическая. Cena: Гранатовый Сок, Сгущенка, Батон, Чай с Сахаром, Сардины в Масле (Консервы), Кабачковая Икра, Жареная Картошка, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Чиабатта Классическая, Гранатовый Сок, Бабкины Семечки Семечки, Пирожное Загадка. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|