Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 104,42g | Prot: 110,09g | Carbh: 275,45g.
Desayuno: Rührei, Croissant, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Almuerzo: Nestle Lion Mini, Breakfast Coffee. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Aldi Rindersteak, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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