Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2015
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 94,54g | Prot: 105,11g | Carbh: 250,89g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen , Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Almuerzo: Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Cena: Milbona Kräuterquark, Baguette, Hawesta Muscheln in Tomatensauce. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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