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Up some, I need to drink more water. I'm fighting a cold but, I overall feel good and will keep pressing on. Be well everyone!
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 23,26g | Prot: 39,12g | Carbh: 214,84g.
Desayuno: Bananas, Silk Vanilla Soymilk, Spinach, Fresh & Easy Pineapple Chunks. Almuerzo: Onions, Dole Asian Blend Chopped Salad. Cena: Meatless Burrito with Beans and Rice. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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