Diario de lia_marleen, 31 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2015
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2015:
1398 kcal Grasa: 37,26g | Prot: 37,71g | Carbh: 206,09g.   Desayuno: Tassimo Oreo, Géramont Feine Scheiben, Aldi Krustenbrot. Almuerzo: Géramont Feine Scheiben, Mehrkornbrötchen. Cena: Mehrkornbrötchen, Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g). más...
2145 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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