Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2015
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 75,50g | Prot: 51,05g | Carbh: 174,74g.
Desayuno: Rhodes Strawberry Jam, Clover Butro, Sasko Brown Toast, Spur Steak Ranches French Fries, Enterprise Back Bacon, Scrambled Egg, Coffee, Coffee (Espresso Brewed). Almuerzo: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Red Bull Energy Drink Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: Hard Salted Pretzels, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|