Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 34,92g | Prot: 45,83g | Carbh: 83,38g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Almuerzo: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Hass Avocado, Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules), Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Coors Light Beer (Bottle). más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|